섹스 리스92 질 조이기 ● 질 조이기 ① 우선 의자 가장자리에 걸터앉는다. 손가락 두 개에 윤활제를 묻혀서 질 안에 넣는다. ② 손가락이 들어 있는 상태에서 PC근육을 죄어 본다. 질 입구의 2～3cm 정도 안쪽 질 벽이 가볍게 수축되는 것이 느껴질 것이다. ③ 질 안에 들어가 있는 두 개의 손가락을 벌린다. 다시 질 근육을 죄면서 손가락이 죄어지는지 확인해 본다. 만약 벌어진 손가락이 좁혀지지 않으면 좀더 훈련을 할 필요가 있다. 일반적으로 질을 조이라고 하면 여자는 자신도 모르게 하체에 힘을 주게 된다. 허벅지에 지나치게 힘을 주면 다리가 뻣뻣해지고 경련이 일어나게 된다. 겨우 그렇게 해서 질을 조인다해도 대체로 질 입구를 조이는 것이 전부이다. 질 근육 강화 훈련을 제대로 하는 여자의 경우에도 처음에는 질 입구만 조이게 .. 2010. 6. 11. 여성의 오르가즘 명약 질벽에서 나오는 애액 가장 쉽게 알아볼 수 있는 애액으로 여성이 흥분하면 질 입구를 촉촉이 적시는 애액을 말한다. 미끈미끈하고 끈적임이 있으며 여성의 흥분정도에 따라 그 양이 많다는 것이 일반적인 의견이다. 하지만 여성의 체질에 따라 기본적으로 이 애액이 부족하여 윤활제를 필요로 하는 여성이 있는가 하면, 약간의 자극으로도 넘칠 정도의 애액을 분비하는 여성이 있다고 한다. [자극법] 이 애액은 직접적인 성기자극이 아니라, 여성의 정신적인 감정상태만으로도 분비된다. 남성은 발기가 흥분의 척도라면 여성은 이 질벽에서 나오는 애액이 그것이라 하겠다. 하지만 뭐니뭐니해도 클리토리스 자극을 통해 가장 많이 분비된다. [활용법] 질벽에서 나오는 애액은 페니스를 좁은 질 내부로 삽입하는데 용이하도록 윤활제역할을 하는.. 2010. 6. 11. 여자를 쉽게 사정시키는 방법 클리토리스와 질입구를 자극해 최고의 오르가즘에 도달시키는 방법입니다. 먼저 편안한 마음으로 여성에게 안마등 전신마사지로 근육을 풀어줍니다. 그리고 서두르지말고 부드럽게 충분히 애무를 해줍니다. 1.먼저 다리를 벌린후 삽입상태에서 여성분이 다리를 11자로 오므립니다. 2.남성은 자연스레 그위에서 여성의 11자 다리밖으로 양다리를 벌립니다. (일반적으로 강한 조임을 받길 원하거나 빠른사정을 원할때하는 자세죠) 3.여성분은 자세를 고정시키고 남성은 윗부분으로 성기와 클리토리스가 밀착되도록 자세를 올립니다.(그럼 거의 수직상태가 될것입니다) 4.그상태로 몸에 힘을빼고 천천히 상하 좌우로 아주 조금씩 1~2cm 안쪽으로 움직여줍니다. 너무 크게 움직여 질입구와 남성의 성기사이에 공간이 벌어지면 절대 안되며 꿈틀거.. 2010. 6. 11. '섹스없이 사는 부부" 요즘 늘고 있는 '섹스없이 사는 부부' - 원인 진단부터 극복까지 SEXLESS 부부 집중탐구 PART 1 - 섹스리스, 무엇이 문제일까? 얼마전 모 방송에서 부부간의 섹스 횟수 문제를 다룬 적이 있었다. 30대 중반의 남성 5명이 출연해 실명으로 자신의 성생활을 밝혔는데, 월 1~0.5회라는 남성이 있었다. 섹스가 뜸한 이유가 남편인 자신은 출장 혹은 야근으로 바빠서, 아내 역시 피곤하거나 생리주간이어서 등이라고 밝혀 참석자들을 놀라게 한 적이 있었다. 그러나 섹스리스 현상은 생각보다 흔하다. 우리 주변을 살펴보면 의외로 이런 부부들이 많은 걸 알 수 있다. 특히 맞벌이하며 아이를 키우는 젊은 부부들 중에 월 1회는 양호한 편이고 두달에 한번 정도 관계를 갖는다는 이야기도 심심찮게 들린다. ‘섹스리스(.. 2010. 6. 11. 이전 1 2 3 4 ··· 23 다음