성34 항문조이기 운동 효과 있나요? 항문괄약근 운동을 "케켈운동법(Kegel's Exercise)" 이라고도 합니다. 케겔운동이란 1940년대 로스앤젤레스의 부인과 전문의 '아널드 케겔 박사' 가 질 부위를 강화시켜주는 운동요법을 개발한데서 비롯됐습니다. 중국에서는 몇백 년 전, 황실 여인들 사이에서 '명기 훈련법'으로 이용되었다고 하니 그 효과는 이미 입증된 셈이죠. 케겔운동은 장시간 앉아서 근무하는 남성들의 전립선 비대증, 전립선염 등을 예방하는 데에도 효과가 좋습니다. 또 빠른 사정이나 조루를 예방하는 데에도 도움이 됩니다. 소변을 멈추게 하는 근육이 바로 사정을 억제해주는 근육과 같기 때문이죠. '성의학사전' 을 살펴보면~ 케겔운동을 하는 남성은 더 격렬한 오르가슴을 느낄 수 있고, 조루도 예방되며, 오르가슴 사이의 회복 기간도 짧.. 2010. 6. 11. 발기 강직도가 약해지면 발기 강직도가 약해지면… 전립선약 복용으로 간단하게 치유된다 50대 초반의 대기업 간부인 Y씨가 얼마전 의기소침하여 클리닉을 찾았다. Y씨는 두 가지 일로 인해 ‘이제 나이가 들었구나’ 하는 생각을 하게 되었다. Y씨는 언제부턴가 발기하였을 때 음경이 예전처럼 딱딱하지 않은 것에 대하여 아쉬움을 느꼈다. 그러던 중 어느 날 갑자기 소변이 자주 마렵기 시작했다. 또 소변이 약해지면서 소변을 본 후 바지를 올리면 소변이 몇 방울 흘러나와 팬티를 적셨다. 몸의 변화는 부부 생활에서도 나타났다. 사정을 하고나면 불쾌한 통증이 성기 끝에 느껴졌다. 가뜩이나 발기의 강직도가 약해져 걱정하고 있는 터에 통증까지 있으니 Y씨는 점점 부부 관계를 피하게 되었다. 이렇듯 발기 부전으로 고민을 하던 중에 오줌 소태가 생기자.. 2010. 6. 11. 재미있고 유쾌한 오럴 섹스 방법 오럴섹스가 '변태적인 성행위'로 치부되던 시절이 있었다. 어떤 나라에서는 지금도 법적으로는 오럴섹스가 '불법적 행위'라고도 전해진다. 하지만 요즘은 좀 다르다. 오럴섹스에 대한 거부감이 많이 줄어든 것. 그래도 여전히 많은 남녀가 오럴섹스에 대한 거부감을 갖고 있는 것이 사실이다. 거부감을 가지는 이유 중 가장 큰 것은 다름 아닌 '위생적 문제' 때문이다. 오럴섹스에 대한 ‘불쾌함과 찝찝함’을 해소할 수 있음은 물론, ‘유쾌하고 즐거운’ 오럴섹스를 위한 손 쉬운 몇 가지 방법을 소개한다. 첫 번째 방법은 ‘목캔디’를 활용하는 것이다. 목캔디(폴로 같은 박하향의 사탕도 좋다)를 입안에서 충분히 녹인 다음, 그녀(그)를 자극하면 된다. 이 방법은 민감한 이들에게 특히 효과적이다. 목캔디의 박하성분이 상대의 .. 2010. 6. 1. 여자의 급소 여자의 급소 (펌) 남성이 여자의 허리에 팔을 두를 때 약간의 지식만 갖추면 더없이 매혹적인 남성으로 인식될 수도 있다. 즉 단순히 팔을 두르느 것이 아니라 섹스 급소를 애무하는 식으로 터치하면 그녀는 꼼짝없이 성의 포로가 되고 만다. 원래 여성은 허리에 갑작스런 사람의 손길이 닿으면 본능적으로 거부반응을 일으킨다. 허리에는 중요한 성급소가 있어 반사적으로 보호하려 들기 때문이다. 허리에 이르는 길에는 준비단계가 필요하다. 가장 호의적인 반응을 기대한다면 우선 손부터 터치하고 머리카락, 어깨를 거쳐 허리로 내려오면 몸과 마음이 다음 동작에 대비하기 때문에 별다른 거부반응을 보이지 않는다. 그래도 그녀가 거부한다면 서두르지 말고 뜸을 주었다가 다시한번 처음 단계부터 시도한다. 팔을 두르는 것에 성공한다면 .. 2010. 6. 1. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음