자위는 스트레스 해소에 최고...^^

적당한 자위는 스트레스 해소에 최고?

 

최근 발표된 메사츄세스연구는 적당한 자위는 스트레스를 풀어주는데 많은도움이 된다는 흥미로운 사실을 밝혔다.

남성은 40대부터 서서히 성기능이 약해지고 성관계의 빈도는 줄지만 자위의 회수는 80세까지 일정하게 유지된다는 것이다.

자위에 너무 몰입하는 것은 해롭지만 일주일에 한두 번 정도라면 아무런 문제가 없다. 오히려 긴장감이나 스트레스를 풀어주고 전립선에도 좋다. 자위 후에 느끼는 피로감은 사정과 동반된 급격한 교감신경의 흥분에 의한 것이다. 음경이나 전립선의 기능을 위해서 적절한 주기의 사정은 오히려 좋다.

 

정력을 강화할 목적으로 사정을 참는 경우도 있다. 정액을 통하여 몸 안의 기가 빠져나간다고 믿기 때문이다. 정액은 약간의 칼로리와 단백질을 포함한 소량의 액체일 뿐이다. 젊은 남자에서 충분한 성적 자극 후에 사정이 없으면 심한 고환 통증이 생기기도 한다. 우울한 고환(Blue ball)이라고 불리는 이러한 생리현상은 여자친구와 성관계를 요구하는데 이용되기도 하였다.
골반근육의 기능은 발기와 배뇨를 위하여 매우 중요하다고 하였다. 사정을 참기 위해서는 골반근육을 강하게 조여야 한다. 이런 습관은 지속적인 골반근육의 긴장을 유발하여 만성전립선염을 일으킬 수 있다. 정력을 강화시키기 위한 비방이 오히려 발기력을 떨어뜨릴 수 있는 것이다. 특히, 정액의 사출을 물리적으로 막는 경우도 있는데 더욱 큰 문제를 일으킬 수 있으므로 반드시 피해야 한다.

 

여성의 경우 남자와의 섹스에서 오르가슴에 도달하지 못했다해도 자위행위를 통해 오르가슴을 경험할 수 있기 때문에 성적 갈등에서도 벗어날 수 있고,  자신을 흥분시키는 방법을 알기 때문에 섹스를 할 때 남자에게 자신이 원하는 것을 말할 수 있다고 한다. 바로 남자에게 의존해서 섹스를 하는 것이 아니라 함께 성적 쾌감을 만들어 가는 섹스의 주체가 될 수 있는 것이다.

또한 자위행위는 성욕을 해소하지 못해서 생기는 짜증스러움과 스트레스에서 벗어날 수 있게 하는 큰 장점이 있고, 자위행위를 통해 오르가즘을 경험한 사람일수록 그렇지 않은 사람들에 비해 더 왕성한 성생활을 할뿐 아니라 나이가 들어서도 성생활을 계속 영위할 수 있고 이는 스트레스 해소에도 최고인것이다.

 

아무리 금술이 좋은 부부라고 하여도 항상 성적욕구가 같을 수는 없다. 남편은 몸이 달았지만 부인은 쉬고 싶을 때도 있고, 반대의 경우도 흔하다. 이럴 때 자위는 이상적인 해결 방법이다. 우리 몸에서는 원활하게 배출이 되어야 하는 것들이 있다. 이것을 막으려 하면 몸이 망가진다. 정액도 예외는 아니다.